2021年05月26日20:30
思いっきり好きなことをするとモチベーションがアップする!≫
カテゴリー │コーチング
こんにちは!
未来コーチングアカデミーの鈴木です。
久しぶりのブログになってしまいました(^-^;
楽しみにしていた方、申し訳ございません。
実は少しモチベーションが下がっていたんですが、
やっと戻ってきました(笑)
このように緊急でないものは
モチベーションが下がったとき無理に上げずに
まずは待つってことが大事だと思います。
ただじっと持つだけではだめで、
何か他のことに集中していた方がいいんです。
例えば好きなことをする、
映画やドラマを見たり音楽を聞いたりして過ごすことです。
これは個人差があると思いますが、
私はそうしています。
映画やドラマを見たり音楽を聞いたりしていると
「あ、そろそろやらなきゃ!」ってなるんですよね!
そしてモチベーションが上がってきたら
維持できるようにそれを続けていくのです。
コーチだからと言って特別な方法があるわけではありません(^^;)
細かいことはいろいろありますが・・(笑)
でもこうやって自分を分析できるのも
コーチングを学んできたおかげだと思っています。
私自身もコーチングを学んでよかったことがたくさん
ありますので、皆さんにもそれをお伝えできたらと思って
コーチングスクールを立ち上げコーチングを伝える活動をしております。
まずは静岡県の学校や企業にコーチングを
取り入れていただけるように活動をしていきたいと思います!
あなたもコーチングを学んでみませんか?
まずはコーチング基本講座から!
未来コーチングアカデミーの鈴木です。
久しぶりのブログになってしまいました(^-^;
楽しみにしていた方、申し訳ございません。
実は少しモチベーションが下がっていたんですが、
やっと戻ってきました(笑)
このように緊急でないものは
モチベーションが下がったとき無理に上げずに
まずは待つってことが大事だと思います。
ただじっと持つだけではだめで、
何か他のことに集中していた方がいいんです。
例えば好きなことをする、
映画やドラマを見たり音楽を聞いたりして過ごすことです。
これは個人差があると思いますが、
私はそうしています。
映画やドラマを見たり音楽を聞いたりしていると
「あ、そろそろやらなきゃ!」ってなるんですよね!
そしてモチベーションが上がってきたら
維持できるようにそれを続けていくのです。
コーチだからと言って特別な方法があるわけではありません(^^;)
細かいことはいろいろありますが・・(笑)
でもこうやって自分を分析できるのも
コーチングを学んできたおかげだと思っています。
私自身もコーチングを学んでよかったことがたくさん
ありますので、皆さんにもそれをお伝えできたらと思って
コーチングスクールを立ち上げコーチングを伝える活動をしております。
まずは静岡県の学校や企業にコーチングを
取り入れていただけるように活動をしていきたいと思います!
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